Voleibol exercício: por duo a defender a bola e a marcar golos.
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Por duo a defender a bola e a marcar golos.
- O jogador com a bola no peito joga 1 bola por cada dupla sobre a rede.
- O duo tenta defender e marcar o ponto.
Características do exercício
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14
Materiais necessários:
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