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Voleibolexercício: preparar o exercício 6

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Preparar o exercício 6

O treinador lança bolas para

Sv faz a jogada de preparação
Os AanvaIlers atacam por cima da rede. vão buscar a bola. Do outro lado da rede
Colocar a bola no portador da bola
- Executar também com a preparação para a posição 2
- Também efetuar uma preparação alternada para a posição 2 e para a posição 4
O treinador lança 6 bolas em locais diferentes.
O Sv deve regressar sempre à posição inicial

preparar-o-exercicio-6

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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