Voleibolexercício: rei da corte
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Rei da Corte
Uma espécie de Rei do Tribunal
- 2 contra 2
- O treinador inicia o rali a meio dos pontos. Se os jogadores a meio dos pontos não ganharem o rali, recebem uma segunda bola, caso contrário, continuam a contar.
- Jogada completa de rali, ataque e defesa.
- Os outros jogadores certificam-se de que as bolas entram rapidamente na área da bola.
- Dependendo do número de jogadores, podem ser fixadas 2 equipas ou juntar-se atrás e alternar 2 equipas.