Voleibolexercício: serviço direcionado
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Serviço direcionado
- Colocar 6 argolas, nas 6 posições. (P1 a 6).
- Forme 2 equipas justas, com o mínimo de 4 jogadores por equipa.
- De cada equipa, 1 pessoa começa no cesto na posição 1.
- O resto da equipa fica de pé com uma bola na outra metade do jogo, atrás da linha de fundo e vice-versa.
- Assim que o treinador dá o sinal, ambas as equipas começam a servir nos aros.
- A pessoa que está no cesto tenta apanhar o serviço sem sair do cesto.
- Quando um serviço é apanhado, a pessoa que serviu a bola vai para a posição 2, para apanhar a bola no cesto.
- A pessoa que estava na posição 1 vai para a sua própria linha de fundo para servir.
- A primeira equipa a apanhar a bola na posição 6 é a vencedora.
- O importante aqui é a concentração, num bom serviço de cada vez.