Voleibol exercício: servir e passar com trocos de ambos os lados
Servir e passar com trocos de ambos os lados
Dividir o grupo em dois.
TR fica do lado de quem passa e apanha o passe --> quem tem 15 pontos primeiro
TR fica do lado de quem passa e apanha o passe --> quem tem 15 pontos primeiro
- A equipa A serve e começa
- A outra equipa B passa --> 2/3 aqui está o TR
- Mudança de servidores e de passadores. Presta atenção, porque agora o TR também apanha o passe do outro lado da rede.
Contagem de pontos
- Bom serviço que marca --> + 1 ponto
- Bom passe que o TR apanha e marca --> + 1 ponto
- Serviço errado que sai ou entra na rede --> - 1 ponto
- Passe em falta --> - 1 ponto
Características do exercício
8
12
Materiais necessários:
Não aplicávelAdequado para os seguintes níveis:
Seniores