Voleibolexercício: tempo de ataque

Objetivo do exercício:

• Fazer com que os jogadores sintam o que é "partir" para o ataque mais tarde

Explicação do exercício:

• Se os jogadores de voleibol sentirem que começam o passe de ataque demasiado cedo,
• ou o treinador sente que os atacantes chegam demasiado cedo,
• este é um bom exercício.

• O executante é colocado no chão com um portador da bola.
• Este recebe instruções para jogar 5 ou menos vezes à sua frente.
• Os atacantes não sabem quantas vezes isto acontece e, por isso, só podem sair quando a ordem for dada, e não antes.
• Os atacantes terão de entrar de forma mais agressiva e ganhar mais velocidade e, por conseguinte, mais altura, desde que tenham um bom passe de travagem.
• Se isto correr bem, o treinador pode decidir deslocar o criador de jogadas para mais perto dos atacantes, encurtando a distância que a bola parada superior tem de percorrer.
• Isto deve tornar os atacantes ainda mais atentos.