Basketball übung: aufwärmen
Aufwärmen
- Jeder einen Ball.
- 10 Minuten auf der Uhr
- Bewegen Sie sich in der Nähe von Zickzacklinien.
- Kreuzung.
- Hinter dem Rücken.
- Zwischen den Beinen.
- Schließe mit einem Sprungwurf in den Drei-Punkte-Wurf ab.
- Slalom um die Spielfiguren
- Zwischen die beiden Hüte setzen und einen Euro-Schritt machen.
Eigenschaften der Übung
1
6
Erforderliche Materialien:
2
6
15
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U22