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Beachvolleyball training

Beachvolleyballübung: gezielter einsatz

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Gezielter Einsatz

  • Schlage den Ball jedes Mal mit einem anderen Ziel auf:
    • Ziel 1: Ein genauer Bereich, in dem der Ball aufgeschlagen werden soll (z. B. den Reifen dort aufstellen)
    • Ziel 2: Eine weite Fläche, auf der du den Ball aufschlagen willst
    • Ziel 3: Ein begrenztes internes Ziel, z. B. den Ball in den Fingern spüren
    • Ziel 4: Ein weites inneres Ziel, z. B. den Ball in den Händen zu sehen


gezielter-einsatz

Anpassungen

  • Ein kleineres Ziel schaffen
  • Aufschlag aus verschiedenen Positionen
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Merkmale der Übung

1
4
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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