Nutze diese Beachvolleyball-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
Beachvolleyball training

Beachvolleyballübung: kartenspiel schießen

Geeignet für folgende Techniken: zustand strom schuss

Kartenspiel schießen

Spielbeschreibung
  • Schießspiel, bei dem Spieler nach dem Erzielen eines Treffers eine Karte ziehen dürfen. Jede Spielkarte hat eine Farbe: Kreuz, Pik, Herz oder Karo. Jede Farbe entspricht einer Fitnessübung.
Übungen
  • Herz: Liegestütze
  • Pik: Kniebeuge
  • Kreuz: Burpee
  • Karo: Ausfallschritte
Ausführung
  • Nach dem Ziehen einer Karte führen Sie die entsprechende Übung aus. Die Anzahl der Wiederholungen entspricht dem Kartenwert. Zum Beispiel: Herz 4 = 4 Liegestütze.
  • Setzen Sie danach das Schießen fort. Die Gruppe mit den meisten Karten gewinnt.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

8
100
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

106 Beachvolleyball Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich