Beachvolleyballübung: verbesserung der fußarbeit des blockspielers
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung block
Verbesserung der fußarbeit des blockspielers
Ausführung
- Baue einen Angriff auf einer Seite auf. Der Blockspieler steht vor dem Angreifer, tut so, als ob er springt, und tritt nach hinten.
- Der Angreifer spielt einen kurzen Ball über den Blockspieler.
- Der Blockspieler verteidigt den Ball, woraufhin die Rallye weitergeht oder der Ball gepunktet wird.
- Wenn der Angreifer in die Mitte kommt, kannst du beide Seiten trainieren. Dasselbe gilt, wenn der Angreifer kurz diagonal spielt.
- Der Blockspieler macht einen Schritt in die Diagonale, tut so, als ob er springt, und rennt dann, um den diagonalen Ball zu verteidigen.
- Der erste Ball muss kurz gespielt werden. Danach spielt ihr gegeneinander um den Punkt.
- Wende es in einer Situation an, bei der der Angreifer keine Einschränkungen hat.
- Der Trainer oder ein Spieler wirft den ersten Ball von einem Tisch aus ein.
- Der Angreifer darf versuchen, den Ball im Bereich kurz hinter dem Netz, entlang der Linie oder diagonal zu punkten.