Feldhockeyübung: bau einer eigenen hälfte

• Orange 1 übergibt an Blau 2.
• Blau 2, 3, 4 versuchen, in den 2 kleinen Toren in der hinteren Reihe zu punkten.
• Orange 1 versucht, in Ballbesitz zu kommen, indem es auf seiner starken Seite (fh) verteidigt. Gelingt ihm dies, kann er das Tor an der Mittellinie (1½ Meter breit) treffen.
• Die Übung wird neu gestartet, wenn:
• Blau schießt 1 der 2 Tore in der Rückreihe mit Orange.
• Orange 1 trifft bei der Umstellung in das Tor von Blau.
• Der Ball geht über die hintere Linie.

Tipps Ballbesitz

• Mit dem Ball drohen und auf das Tor zulaufen.
• Schaut euch gegenseitig als Angreifer an, wenn ihr den Ball anbietet.
• Helfen Sie dem Ballträger, indem Sie vom Ball weglaufen.

Tipps bei fehlendem Ballbesitz

• Mit dem Stock am Boden führen, Vorhand auf Ballhöhe.
• Halten Sie sich aus dem Bewegungsraum des Ballträgers heraus.
• Halten Sie den Ball auf Ihrer Vorhandseite. oder v2, um eine 1:2-Situation (Doppel) zu schaffen.

Tipps zum Umschalten

• Bei Ballverlust: Den Ballträger direkt bedrängen, ihm den kürzesten Weg zum Tor abschneiden.

Ziel.

• Bei Ballgewinn: Den Ball in einer schnellen Aktion/einem schnellen Torversuch in Richtung Tor spielen.

Erschwerung der Arbeit

• Verwenden Sie 1 Tor anstelle von 2.
• Variieren Sie das Tackling.