Fußballübung: aktiv am ball/im angriff verteidigen

Zwischen den Pylonen, in einer einzigen Reihe, Angreifer gegen Verteidiger. Der Angreifer rollt den Ball zur Seite, wodurch der Verteidiger das Gleichgewicht verliert. Danach sofort gegen die Abwehrbewegung den Ball um den Verteidiger herum spielen.

Der Verteidiger darf den Ball nicht berühren, bevor der Angreifer ihn berührt hat. Stellen Sie niemandem eine Falle, indem Sie sich zu früh bewegen. Greife nur ein, wenn der Angreifer den Ball bewegt.

Der Verteidiger muss sich dynamisch mit gebeugten Knien auf dem Fußballen bewegen. Den Angreifer abdrängen, indem man das Bein, mit dem der Ball gespielt werden soll, zum vorderen Bein macht und so den Angreifer zwingt, sich in die entgegengesetzte Richtung zu bewegen.