Fußballübung: anpassung an die erwärmung: wir müssen uns an die veränderten klimabedingungen anpassen.
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen weitergabe
Anpassung an die Erwärmung: Wir müssen uns an die veränderten Klimabedingungen anpassen.
Stellt euch in ein Viereck pro 4 Gebt den Ball mit folgenden Kommandos weiter
- Pass zum Spieler links von dir
- Pass zum Spieler zu deiner Rechten
- Gib den Ball abwechselnd an den Spieler neben dir und diagonal ab (Neben dir - Diagonal - Neben dir - Diagonal - ...)
- Pass zum Spieler neben dir. Ein Spieler darf den Ball maximal einmal pro Runde zurückspielen.
Variationen
- Pass nach links oder rechts
- Mit oder ohne Anhalten
- Links stoppen, rechts passen oder andersherum
Hinweis zu den Zahlen Kombinieren Sie mit einer Passübung, bei der 2 oder 3 Spieler gegen 2 oder 3 Spieler antreten: Passen, dem Ball folgen und zu den anderen gehen