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Fußball training

Fußballübung: dribbelübung 4 (kasten und bauern)

Geeignet für folgende Techniken: zustand dribbeln

Dribbelübung 4 (Kasten und Bauern)

drawing Dribbelübung 4 (Kasten und Bauern)
  • 3 Übungen um Bauern herum.
    1. Slalom um Hütchen Ballnah und kleine Schritte mit dem rechten Fuß innen und außen um Hütchen
    2. Slalom um Hütchen im Zweibeinerlauf. Beim ersten Mal mit der Innenseite des rechten Fußes nach links gehen und die Außenseite des linken Fußes übernehmen,
  • Mit dem linken Innenfuß nach rechts gehen und mit dem linken Außenfuß übernehmen

  • Setzen Sie die Bauern wie in der 2. Serie:
  • Dribble eng um sie herum Ball in deiner Nähe, Kontrolle ist das Wichtigste

  • In einem Quadrat (Kasten)
    • Geschwindigkeit ist wichtig, halte den Ball bei dir,
  • 2 Varianten wie auf dem Bild.
  • Um den Strafraum herum nach links und rechts, und in eine Flanke.




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Merkmale der Übung

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16
Benötigte Materialien:
10
20
Geeignet für folgende Stufen:

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