Fußballübung: dribbeln und verteidigen im 1-gegen-1
Geeignet für folgende Techniken: angriffe unzulänglichkeiten
Dribbeln und verteidigen im 1-gegen-1
Aufbau
- Abstände zwischen den Hütchen: 10 Meter lang und 6 Meter breit.
- Tore: Entfernung abhängig von der Altersgruppe.
- Keine Leibchen nötig, da es 1 gegen 1 ist.
- Rot dribbelt in das Feld und spielt den Ball zu Blau.
- Blau versucht, auf das Tor von Rot zu schießen.
- Wenn Rot den Ball erobert, schießt er auf das Tor von Blau.
- Bei einem Tor oder wenn der Ball aus dem Feld geht, reiht man sich auf der anderen Seite ein, wo man begonnen hat.
- Verteidigung: Stelle sicher, dass du zwischen dem Gegner und dem Tor stehst. Habe Geduld, gehe leicht in die Knie und stehe auf den Fußballen.
- Angriff: Halte die Geschwindigkeit in deinem Spiel. Sobald du stehen bleibst, bist du leicht zu verteidigen. Bringe deinen Gegner durch Körperbewegungen aus dem Gleichgewicht. Tippe den Ball neben deinen Gegner und beschleunige. Versuche, deinen Körper zwischen den Gegner und den Ball zu bringen.