Fußball übung: körperkontrolle
Körperkontrolle
- Die Spieler Rot und Blau gehen gemeinsam vom Startpunkt mit dem Ball am Fuß zu den Innenkegeln.
- Beim ersten Kegel Ball an der äußeren Hand -auf der Seite des Kegels-.
- Sie laufen Schulter an Schulter durch die Hütchen.
- Sie versuchen, den Ball an der Hand zu halten, ohne dass er herunterfällt.
- Schnelligkeit spielt keine Rolle, wohl aber Koordination und Körperbeherrschung.
- Nach dem letzten Kegel gehen sie mit dem Ball am Fuß zurück.
- Stellen Sie sich wieder in Ihre Reihe.
Eigenschaften der Übung
4
12
Erforderliche Materialien:
4
10