Fußballübung: numerische passübung zum aufwärmen
Numerische passübung zum aufwärmen
Ausführung
- Ziehen Sie ein Gebiet von 30 mal 40 Metern ab.
- Geben Sie jedem Spieler eine Nummer.
- Die Spieler passen in numerischer Reihenfolge: von Spieler 1 zu Spieler 2, zu Spieler 3 und so weiter, während sie sich durch das Gebiet bewegen.
- Verwenden Sie 2-3 Bälle, um die Geschwindigkeit und das Bewusstsein zu erhöhen.
- Stellen Sie sicher, dass sich die Spieler durch das gesamte Gebiet bewegen und nicht nur in der Nähe der Spieler stehen bleiben, zu denen sie passen müssen.
- Die Spieler müssen nach dem Ball fragen, wenn sie an der Reihe sind, und den Namen des Spielers rufen, den sie anspielen werden.
- Lassen Sie die Spieler besondere Aktionen beim Passieren ausführen, zum Beispiel: Spielen Sie den Ball in den Lauf.
- Der empfangende Spieler muss beschleunigen.
- Die ungeraden Zahlen dürfen nur einmal berühren, die geraden Zahlen zweimal. Wechseln Sie diese Regeln ab.