Fußballübung: passaufwärmen für zweierteams
Passaufwärmen für zweierteams
Aufstellung
- Bildet Gruppen von zwei Spielern. Jede Gruppe hat einen Ball.
- Spieler mit dem Ball stehen an der Seitenlinie.
- Die anderen Spieler stehen ihnen gegenüber, etwa 6 Meter entfernt.
- Spieler A dribbelt nach vorn, während Spieler B rückwärts joggt.
- Spieler A passt den Ball zu B, der den Ball zu A zurückpasst.
- Wiederholt dies, bis die andere Seitenlinie erreicht ist.
- Tauscht die Rollen, wenn die andere Seite des Feldes erreicht ist.
- Spieler A läuft rückwärts zur Startlinie.
- Wechselt die Pässe zwischen dem rechten und linken Fuß ab.
- Versucht, den Ball mit einem Kontakt zu spielen; nur wenn nötig, darf der Ball zweimal berührt werden.
- Konzentriert euch auf Qualität über Geschwindigkeit, es ist kein Rennen.
- Ermutigt Erfolge!
- Spielt den Ball auf den Oberschenkel, bringt ihn unter Kontrolle und volleyt ihn zurück.
- Spielt den Ball auf die Brust, bringt ihn unter Kontrolle und volleyt ihn zurück.
- Spielt den Ball auf den Kopf, köpft den Ball zurück.