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handball training

Handballübung: 3 verschiedene übungen für alle aufbaupositionen

Geeignet für folgende Techniken: werfen

3 verschiedene Übungen für alle Aufbaupositionen

Linker Aufbau:
  • Wurf über den Block
Mittlerer Spielaufbau:
  • Legen von Plätzchen in einem Quadrat. Außer an der Vorderseite, dort ist ein Zaun.
  • Man springt vorwärts, links, Mitte, rechts, Mitte, vorwärts und dann 3 Schritte und wirft.
Rechter Aufbau:
  • Mit jeweils 2 Füßen auf die Stufe springen.
  • Um die Stufe herum und dann werfen.
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Merkmale der Übung

3
15
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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