Handballübung: aussteigen und kontakte knüpfen
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Aussteigen und Kontakte knüpfen
4 Verteidiger gegen 3 Angreifer.
- Der Schwerpunkt der Übung liegt auf den Verteidigern.
- Es geht darum, dass sie herauskommen, bevor der Angreifer den Ball erhält.
- Die Angreifer beginnen und spielen den Ball mit viel Tempo weiter.
- Sobald der Angreifer in Ballbesitz ist, stoppt der Verteidiger so schnell wie möglich.
- Sobald der Angreifer zum Stillstand gekommen ist, gibt der Verteidiger den Ball sofort frei.
- Der Verteidiger hält die Hände hoch, um den Ball sofort abzufangen.