Handballübung: druck ausüben und abrunden
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Druck ausüben und abrunden
- Alle Spieler verteilen sich auf die Ecken und Aufbaupositionen.
- Es gibt 2 Verteidiger, 1x LO und 1x RO. Sie verteidigen anfangs passiv und später aktiv.
- Der linke Aufbauspieler:
- Spielt den Ball in die Ecke.
- Läuft ein und bekommt ihn zurückgespielt.
- Spielt mit Tempo in die Mitte durch.
- Läuft diagonal zurück zur Seitenlinie.
- Läuft an und spielt einen Pass am Verteidiger vorbei.
- Das Gleiche passiert auf der rechten Seite.
- Die Linke baut auf:
- Spielt zur Ecke.
- Er bekommt den Ball zurück und spielt zur Mitte durch.
- Das Zentrum läuft an, ebenso wie der Spielmacher.
- Die Ecke beginnt und bekommt den Ball (mit oder ohne Abpraller).
- Der Verteidiger verteidigt passiv.
- Ecke versucht zu passen.
- Dasselbe auf der anderen Seite.
- Der linke Aufbauspieler:
- Spielt den Ball in die Mitte.
- Holt ihn zurück und spielt zur Ecke.
- Der Corner beginnt Druck zu machen und der Builder auch.
- Der Center schließt per Sprungwurf oder Passspiel ab.
- Der Verteidiger ist sofort aktiv. Wenn der Ball über LO geht, ist der LO-Verteidiger aktiv und umgekehrt.
Merkmale der Übung
6
24
Benötigte Materialien:
2