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handball training

Handballübung: mastenwechsel

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Mastenwechsel

Beim Pylonenwechsel müssen die Schülerinnen und Schüler schnell wechseln und versuchen, ihren Platz im Feld nicht zu verlieren.

Ausrüstung

Pylonen: 2 weniger als die Anzahl der Kinder

  • Stellen Sie die Pylonen an zufälligen Stellen auf dem Spielfeld auf, mit genügend Abstand dazwischen.
    • Die Schüler stehen in der Nähe eines Pylons.
    • Die Schüler, die keine Pylone haben, stehen außerhalb des Spielfeldes an der Wechselstelle.
  • Auf das Signal des Trainers müssen alle Schüler die Pylone wechseln und gleichzeitig betritt der erste Schüler von der Bank aus das Feld.
    • Auch dieser Schüler muss so schnell wie möglich eine Pylone bekommen, so dass ein Schüler ohne Pylone auf dem Feld zurückbleibt.
    • Dieser Schüler reiht sich hinten in die Reihe außerhalb des Feldes ein.
    • Der Trainer gibt ein Signal und das Spiel beginnt erneut.
    • Wer kann am längsten auf dem Feld bleiben?
  • Ich stimme zu, dass man nach einem Wechsel nicht mehr zu dem Pylon zurückkehren darf, von dem man gekommen ist.
    • Dadurch wird verhindert, dass Paare vertauscht werden.

Merkmale der Übung

6
12
Benötigte Materialien:
10
Geeignet für folgende Stufen:

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