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handball training

Handballübung: springen lernen

Geeignet für folgende Techniken: werfen

Springen lernen

  • Sprungbrett auf der 9-Meter-Linie.
  • Die Spieler werden durchgespielt und dürfen dann 3 Pässe machen, wobei der letzte Pass nach vorne auf das Sprungbrett kommt.
  • Hebe ab und schieße mit dem Sprungwurf auf das Tor.
  • Achten Sie darauf:
    • Mit dem rechten Bein abstoßen,
    • nach oben drücken,
    • Armstellung
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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