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handball training

Handballübung: wurftraining: aufbau

Geeignet für folgende Techniken: angriff ballkontrolle

Wurftraining: aufbau

drawing Wurftraining: aufbau
Ausführung
  • Der Rückraumspieler springt über eine Hürde auf die Bank.
  • Nach dem Sprung wirft der Rückraumspieler über die Matte.
Variation
  • Passen mit Wurf auf der Armseite durch einen Seitenschritt.
  • Passen mit einem Überzieherwurf.
  • Passen gegen die Wurfarmbewegung.
Hinweise
  • Achten Sie auf die Haltung: nicht zu weit nach hinten lehnen.
  • Halten Sie den Arm beim Landen hoch.
  • Korrektes Passen ist essenziell.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
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