Korfballübung: basketball-aufwärmübung
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen weitergabe
Basketball-aufwärmübung
Übung 1: Werfen von Kegelposition V zu Position III
- Starte von Kegelposition V.
- Laufe zu Position III auf Seite A.
- Beginne bei Position II.
- Wirf den Ball mit einem Arm und fange mit gestrecktem Arm.
- Führe die Übung mit Überkopfpass (OH) und Zwischenpass (TT) aus.
- Ersetze den Ball durch einen anderen Spieler.
- Spieler läuft an und passt zu Spieler auf Position 2.
- Führe die Übung mit dem Spieler auf Position 5 aus.
- Spieler wählt Position 2 oder 5.
- Spiele zu der Stelle, wo er nicht steht.
Merkmale der Übung
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