Korfballübung: dynamisches rebound-training
Geeignet für folgende Techniken: angriff schotte weitergabe
Dynamisches Rebound-Training
- Legen Sie vier Hütchen in einem Abstand von 4 Metern um den Korb.
- 1 vor dem Korb, 2 auf beiden Seiten des Korbes und 1 hinter dem Korb.
- Die Spieler vorne/hinten sind ein Team und die Spieler auf beiden Seiten des Korbes sind ein Team.
Option 1:
- Ein Schuss wird von einem zufälligen Spieler abgegeben und alle 4 Spieler versuchen, den Abpraller zu fangen.
Option 2:
- Ein Schuss wird von einem zufälligen Spieler abgefeuert und alle 4 Spieler versuchen, den Abpraller zu fangen.
- Sobald der Ball von einem Spieler gefangen wird, hat er zwei Möglichkeiten: Er schießt den Ball direkt auf den Korb oder er legt den Ball direkt auf seinen Mitspieler, der den Schuss ausführt.