Korfballübung: laufender rückprall
Laufender Rückprall
Aufbau:
- 1 Korb im Oval, mit einem Korb direkt gegenüber in 8 Metern Entfernung.
- 1 Spieler vor dem Korb mit Ball.
- 2 Spieler hinter dem Korb knapp außerhalb des Ovals.
- Achten Sie während der Übung auf die Schusstechnik.
- Die anderen warten an der Seite - maximal 3 Spieler.
Variante 1:
- Spieler 1 führt den Wurf aus.
- Die Spieler hinter dem Korb holen sich den laufenden Rebound.
- Der Spieler, der den Rebound hat, wird Schütze.
- Der Spieler, der das Rebound-Duell verloren hat, tritt nun in das Rebound-Duell mit dem nächsten Spieler aus der Warteschlange ein.
- Der Schütze reiht sich in die Warteschlange ein.
Variante 2:
- Wie Variante 1, aber der Spieler, der den Rebound hat, erhält eine kurze Chance.
Variante 3:
- Wie Variante 1, aber die Rebounder versuchen nun, ein Tor im gegenüberliegenden Korb zu erzielen. Der Shooter wird zum Verteidiger.
Variante 4:
- Wie Variante 3, aber mit maximal 1 oder 2 Pässen zum gegenüberliegenden Korb.
Merkmale der Übung
3
6
Benötigte Materialien:
1