Korfball übung: verteidigung im 4-4
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Verteidigung im 4-4
4 Angreifer und 4 Verteidiger.
Übung:
Übung:
- Der Angreifer umspielt den Ball, holt sich Abpraller und versucht, sich in eine Unterstützungsposition zu bringen oder vom 3:1 zu profitieren.
- Die Verteidiger müssen auf der Außenseite Druck ausüben und das Anspiel verhindern.
- Verteidigt nicht in der Balllinie und nehmt euch nicht gegenseitig den Ball ab.
Übungsvariante:
- Wie bei der vorherigen Übung, aber die Verteidiger müssen jetzt besonders auf folgende Punkte achten:
- Coaching aus dem Korbbereich Übersicht.
- Aufrechterhaltung des Verteidigungsdreiecks in der Korbzone und im vorderen Spielfeld.
- Sitzen Sie niedrig und heben Sie die Hand.
Variationsübung:
- Wie bei der vorherigen Übung, aber die Verteidiger können versuchen, den Ball zu stehlen, indem sie mehr Druck auf die Balllinien ausüben.
Jede Übung 6 Minuten, nach 3 Minuten Funktionswechsel.
Eigenschaften der Übung
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Erforderliche Materialien:
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