Korfballübung: warm-up mit hindernissen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Warm-up mit Hindernissen
4 Pole (3 Pole bei 7)
- Unter jedem Pfosten ein Spieler mit Ball und ein Spieler ohne Ball.
- Der Angreifer macht den Zug zum Korb, indem er das Hindernis überwindet.
- Der Angreifer geht über die Mitte zum nächsten Korb.
- Posten 1: 4 Reifen, durch die links-rechts gelaufen werden muss
- Pfosten 2: Laufleiter 2 Fußkontakte
- Pole 3: 5 Hürden: 1 Fuß Kontakt zwischen jeder Hürde
- Pole 4: Chance ohne Hindernis (nur mit 8 Spielern)
- Durchgang
- Kurze Chance nach einer Unterbrechung
- Kurze Chance nach Handspiel