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Tennis training

Tennisübung: aufschlagtechnik

Geeignet für folgende Techniken: dienstleistung

Aufschlagtechnik

Korrekte Ballwurf
  • Sorge für einen konsistenten und genauen Ballwurf.
Fußposition
  • Platziere deine Füße in der richtigen Position für Stabilität und Balance.
Hammergriff
  • Verwende den Hammergriff für einen effektiven Aufschlag.
Pronation und Ausschwung
  • Führe eine vollständige Pronation während des Schlages aus.
  • Sorge für einen guten Ausschwung für maximale Kraft.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

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