Nutze diese Tennis-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
Tennis training

Tennisübung: reifen herausforderung

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Reifen herausforderung

Ziel
  • Welches Paar kann den Ball am häufigsten unabhängig über das Netz spielen?
Aufstellung
  • Die Spieler stehen nahe am Netz.
  • Zwischen beiden Spielern liegen zwei Reifen, etwa einen Meter voneinander entfernt.
Ausführung
  • Versuchen Sie, den Ball im Reifen des anderen aufprallen zu lassen.
  • Wer hat die meisten Treffer?
Schwieriger machen
  • Vergrößern Sie den Abstand zwischen den Spielern.
  • Jeder Spieler auf einer Seite des Netzes, mit zwei Reifen auf jeder Seite des Netzes.
  • Spielen Sie den Ball über das Netz und versuchen Sie, den Ball im anderen Reifen aufprallen zu lassen.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

2
2
Benötigte Materialien:
1
2
Geeignet für folgende Stufen:

157 Tennis Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich