Tennis übung: seitliche bewegung mit rücksprung
Geeignet für folgende Techniken: macht
Seitliche Bewegung mit Rücksprung
- Der Spieler beginnt am Startkegel;
- Niedrige Rückpässe gehen zum nächsten Kegel.
- Rücksprung zum vorherigen Kegel.
- Bewegen Sie anschließend den zweiten Pass zum zweiten Kegel und springen Sie zurück.
Eigenschaften der Übung
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