Tennis übung: übungen zum boxen: aufschlitzen und volley abschließen.
Geeignet für folgende Techniken: slice volley zertrümmern
Übungen zum Boxen: Aufschlitzen und Volley abschließen.
- Die Spieler beginnen in der Mitte des Feldes (Grundlinie):
- Sie bekommen einen niedrigeren Ball auf ihren BH/FH gespielt
- Tiefes Einschneiden entlang der Linie
- Folge dem Ball bis zum Netz und schlage ihn mit dem Volley ins Ziel (ziele auf die Turm-Bälle). (Zapfen)
- Idem andere Seite oder üben Sie beide Seiten gleichzeitig.
- 1 Satz BH-Scheiben - 1 Satz FH-Scheiben - 1 Satz BH-Scheiben....
Eigenschaften der Übung
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