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Volleyball training

Volleyballübung: drei stücke über dem kopf.

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Drei Stücke über dem Kopf.

Bei Dreier- oder Zweiergruppen mit Trainer.

  1. Spieler 1 spielt den Ball BH über das Netz. 2 andere Spieler auf der gegenüberliegenden Seite: 1 hinter dem Verteidiger und 1 im Aufbau. Der Verteidiger spielt den Ball über das Netz zu Spieler 1.
    • Hinweis: Aufstellung entlang des Netzes. Einschlagen!
  2. Variante 1: 2er-Team beginnt hinten und läuft nach vorne. Der Spieler, der nicht passt, gibt den Anstoß.
    Variante 2: 2er-Team startet in der Mitte und läuft nach hinten. Der Spieler, der nicht passt, gibt den Anstoß.
    • Versuchen Sie durchzuspielen.
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Merkmale der Übung

2
8
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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