Volleyball übung: in drei über das netz
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
In drei über das Netz
- Es werden 2 Mannschaften gebildet.
- 1 Mannschaft startet im Feld, die andere Mannschaft steht am Rand.
- Ein Ball wird von den Trainern ins Feld geworfen. Dieser MUSS 3x über das Netz gespielt werden.
- Wenn er nur einmal gespielt wird, dann ist es 2x kein Spiel -2x2=4x Liegestütze.
- Wird der Ball 2x zugespielt, sind es 1x2=2x Liegestütze.
- Wenn der Ball 3x gespielt wird, aber ins Aus oder ins Netz geht, dann ist es kein Punkt -3x2=6x Liegestütze-.
- Sobald eine Mannschaft im Aus ist, kommt die andere Mannschaft ins Spiel.
- Der über das Netz gespielte Ball muss in der Nähe der Trainer sein, damit diese den Ballwechsel fortsetzen können.
- Die Trainer dürfen erst weiterspielen, wenn die Mannschaft 3 Mal gespielt hat.
Eigenschaften der Übung
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