Volleyballübung: verteidigung + pass
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Verteidigung + Pass
- 1 Spieler auf jeder Seite des Netzes, der Rest stellt sich hinter die Abwehrreihe.
- (Spieler A und Spieler B)
- Der Ball wird von Spieler A per Kopf über das Netz gespielt.
- Spieler B verteidigt den Ball mit der Unterhand,
- Spieler A läuft unter dem Netz hindurch und passt zu Spieler B.
- Spieler B spielt den Ball mit dem Kopf über das Netz und macht dann einen Pass.
- (Spieler A kommt hinten auf der anderen Seite dazu)
- Wenn die Übung gut läuft, kann der Ball ruhig über das Netz geschlagen werden.