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Basketball training

Basketballübungen für die technik strom

Letzte Aktualisierung: januar 2026
Ausführung
  • Verteilen Sie die Spieler in zwei Gruppen.
  • Die Gruppe ohne Ball versucht, den Spieler aus der anderen Gruppe mit Ball abzutippen.
  • Sobald sie den Spieler abgetippt haben, gehört der Ball ihnen.
  • Der Spieler mit Ball versucht, den Ball so schnell wie möglich zu einem Mitspieler zu passen.
  • Jemanden mit einem Ball abzutippen gibt einen Punkt.
  • Das Team, das zuerst zehn Punkte erzielt, gewinnt.
Vorteile
  • Die Kinder bekommen mehr Ballgefühl.
  • Die Kinder lernen, mit dem Basketball zu zielen.
  • Die Kinder lernen gut zu dribbeln.
  • Die Kinder entwickeln Teamgefühl und lernen zusammenzuarbeiten.
  • Die Kinder bewegen sich in der Turnhalle oder auf dem Sportplatz im Freien.
Ideal für
  • Trainings
  • Unterrichtsstunden
  • Unterhaltsame Aktivitäten
drawing Krafttraining
  • alle Spieler sitzen im Kreis auf einer Hälfte
  • Jeder hat seinen Spaß
  • Beine über den Boden gestreckt halten
  • 1. Übung = alle spielen den Ball nach links weiter
  • 2. Übung = alle spielen den Ball nach rechts
  • 3. Übung = das Gleiche mit ein paar Medizinbällen oder ein oder zwei Medizinbällen dazwischen machen
  • jetzt in Plankposition oder Liegestützposition
  • 1. Übung = jeder rollt den Ball unter sich zum nächsten Spieler durch / links herum
  • 2. Übung = jeder rollt den Ball unter sich zum nächsten Spieler durch / nach rechts
  • 3. Übung = jetzt darf der Ball auch zu einem anderen Spieler gerollt werden, z.B. auf die andere Seite


  • Teilen Sie die Spieler in zwei Gruppen ein.
  • Die Gruppe ohne Ball versucht, den Spieler der anderen Gruppe mit dem Ball zu berühren.
  • Sobald sie den Spieler mit dem Ball berührt haben, gehört der Ball ihnen.
  • Der ballführende Spieler versucht daher, den Ball so schnell wie möglich an einen Mitspieler weiterzugeben.
  • Wenn du jemanden mit dem Ball berührst, erhältst du einen Punkt. Die Mannschaft, die zuerst zehn Punkte erreicht, gewinnt.
  • Es sind einfache, aber lustige Basketballspiele für Kinder mit einer Reihe von Vorteilen:
    • die Kinder bekommen mehr Ballgefühl
    • Die Kinder lernen, wie man mit dem Basketball zielt
    • Die Kinder lernen, gut zu dribbeln
    • Die Kinder entwickeln Teamgeist und lernen, zusammenzuarbeiten.
    • Die Kinder trainieren in der Turnhalle oder auf dem Sportplatz im Freien


Ideal für Training, Unterricht und spielerische Aktivitäten.

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