Basketballübungen für u16

• Bilden Sie Teams aus 3 Spielern.
• Unter jedem Korb befinden sich zwei Verteidiger und 1 Auslass.
• Drei Mann in der Mitte, der mittlere Mann den Ball.
  
  
• 3 gegen 2. Das Team in der Mitte entscheidet, in welche Richtung es geht.
• Wenden Sie das Prinzip 3 gegen 2 an; passen Sie, wenn Sie verteidigt werden!
• Wenn du ein Tor erzielst oder einen Rebound holst, gib den Ball so schnell wie möglich an den Auslass ab.
• Organisieren Sie links und rechts.

• Teams mit 3 Spielern bilden
• Unter jedem Korb befinden sich zwei Verteidiger und ein Auslass
• Drei Männer in der Mitte, der mittlere Mann den Ball
• 3 gegen 2 (das Team in der Mitte entscheidet, in welche Richtung es geht)
• 3 auf 2 Prinzipien anwenden (passen, wenn verteidigt wird!)
• Wenn du ein Tor schießt oder einen Rebound holst --> passe den Ball so schnell wie möglich zum Ausgang
• Organisieren Sie links und rechts

• Mannschaft mit den ersten 7 Punkten gewinnt
• Verlierer begehen Selbstmord

• In dieser Übung lernen die Spieler die Grundlagen des Kreuzes und des offenen Schritts.
• Ausgangsposition:
  • Unter beiden Körben 1 Spieler mit einem Ball.
  • Die übrigen Spieler befinden sich im Mittelkreis.
  • Auf beiden Seiten ein wenig hinter der Freiwurflinie.
• Erläuterung Querschritt
• Übung
  • Der Spieler im Mittelkreis läuft zur Freiwurflinie.
  • Der Spieler unter dem Korb übergibt an den nächsten Spieler.
  • Ein Spieler an der Freiwurflinie führt ein Dribbling mit anschließendem Lay-up durch.
  • Der Spieler unter dem Korb rückt in die Mitte.
  • Der Spieler, der den Aufschlag gemacht hat, geht mit dem Ball unter das Brett.
  • Links/Rechts wechseln.
• Erläuterung offener Schritt
• Übung
  • Der Spieler im Mittelkreis läuft zur Freiwurflinie.
  • Der Spieler unter dem Korb übergibt an den nächsten Spieler.
  • Ein Spieler an der Freiwurflinie macht ein Dribbling mit offenem Schritt und einen Lay-up.
  • Der Spieler unter dem Korb rückt in die Mitte.
  • Der Spieler, der den Aufschlag gemacht hat, geht mit dem Ball unter das Brett.
  • Links/Rechts wechseln.
• Wenn noch Zeit bleibt:
  • Jab-Schritt + Kreuzschritt oder offener Schritt.

Alle Spieler einen Ball im Kreis um den Trainer

• Nacheinander:
  • Rechts: normales Dribbling, durch die Knie, den Ball verteidigen
  • Rechts: normales Dribbling, Blick auf den Trainer, nicht auf den Ball
  • Links: normales Dribbling, durch die Knie, den Ball verteidigen
  • Links: normales Dribbling, Blick auf den Trainer, nicht auf den Ball
• Abwechselnd rechts/links:
  • Hohes hartes Dribbling
  • Sehr geringes Dribbling
  • Auf dem Gesäß sitzend niedrig dribbeln
  • Tief liegendes Dribbling
  • Links/Rechts Dribbeln mit 1 Hand
  • Dribbeln vorne/hinten 1 Hand
  • Dribbeln durch die Beine
  • Maschinengewehr
• 2 Reihen auf der Grundlinie, Staffel:
  • Schnelles Dribbeln nach rechts und zurück
  • Dribbeln mit links und wieder zurück
  • Rückwärtsdribbeln mit rechts
  • Rückwärts dribbeln mit der linken Hand

• Die Lehrkraft teilt die Halle in zwei Quadrate, indem sie Bänke auf der Mittellinie der Halle aufstellt.
• Dann macht der Lehrer 2 Felder mit Bauern, um das Angriffsrecht aufzuholen.
• Bei diesem Spiel wird das Regelbuch verwendet.
• Siehe Modul Basketball für diesen Leitfaden.
• Die Lehrkraft teilt die Schüler in 3er-Teams ein, eventuell mit einem Stellvertreter.
• Die Spielpläne finden Sie in den Tabellen am Ende der Unterrichtsvorbereitung.
• Das Ziel ist, dass die Mannschaft, die den Ball hat (auf der Karte die Mannschaften 2 und 3), versucht, ein Tor zu erzielen.
• Um ein Tor erzielen zu können, muss die Mannschaft zunächst das Angriffsrecht erhalten.
• Sie erhalten dieses Angriffsrecht, wenn sie mit dem Ball in den Bereich der Bauern kommen.
• Von nun an kann das Team punkten.
• Sie tun dies, indem sie den Ball in den Korb schießen.
• Die andere Mannschaft muss versuchen, ihnen den Ball wegzunehmen.
• Gelingt ihnen dies, tauschen die Mannschaften die Rollen und die neue Mannschaft, die im Ballbesitz ist, muss das Angriffsrecht erhalten und dann versuchen, ein Tor zu erzielen.

• Die Lehrkraft legt drei etwa gleich große Felder mit Spielfiguren aus.
• Am besten ist es, die Volleyballlinien zu benutzen (siehe Karte).
• Es gibt drei Abschnitte (siehe Karte):
• Links: Loge der Barone (Loge der Verlierer)
• Mitte: Prinzenbereich (neutraler Bereich)
• Rechts: Abschnitt König des Hofes (Abschnitt Gewinner)
• Alle Schüler stehen in der Mitte.
• Auf ein Signal der Lehrkraft hin beginnt das Spiel.
• Alle Schüler müssen versuchen, den Ball eines anderen Schülers aus dem Kasten zu tippen/schlagen.
• Wenn du erfolgreich bist, ziehst du ein Feld nach rechts.
• Wenn dein Ball weggeschlagen wird, rückst du ein Feld nach links.
• Wenn du den Ball eines anderen Spielers außerhalb des rechten Feldes triffst, erhältst du einen Punkt.
• Wenn Ihre Kugel aus dem Siegerfeld herausgeschlagen wird, verlieren Sie alle Ihre Punkte.
• Wenn deine Kugel aus dem linken Feld herausgeschlagen wird, passiert nichts und du bleibst stehen.
• Wenn der Lehrer das Schlusssignal gibt, ist die Person mit den meisten Punkten König des Spielfeldes und hat gewonnen.

• Die Lehrkraft wählt 2 Ticker aus.
• Sie müssen innerhalb ihres Kastens (innerhalb der 4 Spielfiguren) bleiben und die Basketbälle von den Läufern wegschlagen, wenn diese das Feld überqueren wollen.
• Die Läufer müssen auf die andere Seite dribbeln, ohne ihren Basketball zu verlieren.
• Wenn ein Läufer den Basketball nicht bei sich hat, ist er raus und wird automatisch zu einem Ticker.
• Ein Tipp, den du den Läufern geben kannst, ist, dass sie den Ball mit ihrem Körper abschirmen sollten.
• Das bedeutet, dass du mit deinem Körper zwischen dem Ball und dem Gegner bleibst.
• Die Schülerinnen und Schüler dürfen erst wieder hinübergehen, wenn alle markiert wurden oder die andere Seite erreicht haben.
• Schließlich gibt es im Laufe des Spiels immer mehr Klopfer und immer weniger Läufer.
• Der letzte verbleibende Läufer ist der Gewinner.

• Die Kinder stehen in einem großen Kreis.
• In dem Spiel gibt es mehrere Basketbälle.
• Die Kinder mit dem Ball prellen den Ball so schnell wie möglich zu einem Klassenkameraden oder Gruppenmitglied, während sie dessen Namen rufen.
• Sehr empfehlenswert für Kinderfreizeiten (schön im Freien!) oder Sporttage, bei denen die Kinder die Namen der anderen lernen und den Ball fangen können.
• Spieler, die den Ball nicht gut prellen, den Ball nicht fangen oder den falschen Namen rufen, verlassen den Kreis und nehmen eine Zeit lang nicht teil.
• Da immer weniger Spieler übrig bleiben, werfen die verbleibenden Spieler immer mehr Bälle.
• Fahren Sie fort, bis nur noch ein oder zwei Spieler übrig sind.
• Sie haben gewonnen.

• Stellen Sie eine Reihe von Kegeln auf und geben Sie jedem Kind einen eigenen Basketball.
• Die Kinder werden aufgefordert, um die Kegel herum zu dribbeln.
• Sie dürfen die Kegel nicht treffen und ihren Ball nicht verlieren.
• Die Kinder folgen einander schweigend. Das Tempo wird allmählich erhöht.
• Wenn die Kinder den Ball besser kontrollieren können, stellen Sie eine weitere Reihe von Kegeln parallel zur ersten Reihe auf.
• Lassen Sie die Kinder ein Spiel spielen: Wer es zuerst schafft, fehlerfrei um die Hütchen zu dribbeln, hat gewonnen.
• Lassen Sie die Gewinner auch gegeneinander spielen, bis es nur noch einen Gewinner gibt.
• Eine gute Basketballübung für mehr Ballkontrolle.