Feldhockeyübungen für die technik aufwärmen

• Richte die Situation zweimal ein.
• Das erste Hindernis ist eine Koordinationsleiter, durch die du seitwärts gehst. Stehe mit zwei Füßen in der Koordinationsleiter und einem Fuß außerhalb.
• Danach triffst du auf drei Hürden, die von niedrig nach hoch ansteigen, über die du springen musst.
• Unterwegs nimmst du ein Säckchen aus dem Eimer mit.
• Welches Team hat als erstes alle Säckchen auf der anderen Seite und sprintet danach als erstes Team zur anderen Seite?
• Der Endspurt darf erst gestartet werden, wenn das letzte Säckchen liegt!

• Jeder Spieler erhält eine Nummer.
• Swiss Ball in der Mitte.
• Spieler stehen in einem Kreis um den Swiss Ball.

• Spieler kreisen um den Ball, seitwärts oder rückwärts-vorwärts.
• Wenn eine Nummer gerufen wird, reagiert der Spieler, nimmt den Ball und wirft ihn zu den weggelaufenen Spielern.
• Add-on: Der Spieler, der getroffen wird, nimmt den Swiss Ball und versucht, noch jemanden zu treffen.

• Bewegen um den Kreis.
• Reagiere auf Richtungsänderungen.
• Verbesserung der Bewegung und der Fokussierung.

• Machen Sie eine Runde um das Feld. An den langen Seiten joggen, an den kurzen Seiten gehen.

• Stehen Sie aufrecht, Füße hüftbreit. Machen Sie 20 Kniebeugen in langsamem Tempo.

• Stehen Sie aufrecht, Füße hüftbreit. Machen Sie 20 Sprung-Kniebeugen. Beginnen Sie mit den Armen gestreckt über dem Kopf. Um dem Sprung extra Kraft zu verleihen: Lassen Sie Ihre Arme entlang Ihres Körpers fallen, während Sie Ihre Knie beugen. Schwingen Sie die Arme nach hinten und springen Sie, während Sie Ihre Arme nach vorne und oben bewegen. Halten Sie Ihren Rücken gerade, Hüften nach hinten, Füße flach auf dem Boden.

• Machen Sie Ausfallschritte in drei Positionen pro Bein. Basisposition: Stehen Sie aufrecht mit leicht gespreizten Füßen. Setzen Sie Ihr rechtes Bein gerade nach vorne und beugen Sie das Knie um 90 Grad. Ihr linkes Knie so nah wie möglich am Boden. Kommen Sie hoch. Setzen Sie Ihr rechtes Bein, mit dem Fuß leicht nach rechts gedreht, zur rechten Seite. Beugen Sie Ihr linkes Knie. Gehen Sie zurück zur Basisposition. Setzen Sie Ihr rechtes Bein nach hinten, beugen Sie Ihr linkes Knie. Gehen Sie zurück zur Basisposition. Setzen Sie Ihr linkes Bein gerade nach vorne und beugen Sie das Knie um 90 Grad. Ihr rechtes Knie so nah wie möglich am Boden. Kommen Sie hoch. Setzen Sie Ihr linkes Bein, mit dem Fuß leicht nach links gedreht, zur linken Seite. Beugen Sie Ihr rechtes Knie. Gehen Sie zurück zur Basisposition. Setzen Sie Ihr linkes Bein nach hinten, beugen Sie Ihr rechtes Knie. Gehen Sie zurück zur Basisposition.

• Machen Sie eine Runde um das Feld. An den langen Seiten joggen. An den kurzen Seiten sprinten.

• Der Spieler springt über das Hütchen und springt danach von der Landestelle mit einem Bein in den Reifen und zurück zum nächsten Hütchen. Wiederholen Sie dies bis zum Ende.
• Springen Sie seitwärts über das Hütchen und springen Sie danach mit einem Bein in die zwei Reifen. Beim äußeren Reifen springen Sie zurück neben das Hütchen.
• Springen Sie seitwärts über das eine Hütchen und zurück. Mit einem großen Schritt springen Sie zum anderen Hütchen, springen darüber und zurück.
• Sprinten Sie danach zum Hütchen und setzen Sie über die Leiter fort.

Kinder stehen in einer Reihe

• Sie rennen im Kreis.
• Der Trainer ruft den Namen des hintersten Spielers.
• Der hinterste Spieler sprintet nach vorne.

Zusätzlicher Sprung

• Alle Kinder springen auf der Stelle.

Boden

• Alle Kinder berühren den Boden.

Ausführung

• Beginnen Sie mit einem ruhigen Tempo.
• Erhöhen Sie die Geschwindigkeit, wenn der hinterste Spieler nach vorne sprintet.

Ziel

• Versuche, drei in einer Reihe zu bekommen.

Ausführung

• Zwei Teams nehmen am Spiel teil.
• Von jedem Team rennt ein Spieler mit einem farbigen Hütchen zu einem Reifen und platziert es darin.
• Wenn der erste Spieler zurück ist, startet der zweite Spieler des Teams, gefolgt vom dritten.
• Wenn von jeder Farbe ein Hütchen in den Reifen liegt, darf der vierte Spieler ein farbiges Hütchen verschieben, um drei in einer Reihe zu bekommen.

• Teile die Spieler in Gruppen von 2 oder 3 Spielern auf.
• Stelle die Gruppen auf der linken Seite des Feldes auf.
• Gib jedem Spieler einen Tennisball.
• Beim Startsignal rennt der erste Spieler jeder Gruppe mit einem Ball zur rechten Seite des Feldes.
• Dort angekommen, legt der Spieler den Ball außerhalb der Linie ab und rennt so schnell wie möglich zurück.
• Der nächste Spieler der Gruppe wiederholt dies mit seinem/ihrem Ball.
• Wenn alle Bälle auf der rechten Seite liegen und der letzte Spieler zurück ist, ist die Übung beendet.
• Die erste Gruppe, bei der alle Spieler zurück sind, gewinnt.

• Sowohl physisch als auch technisch aufwärmen als Vorbereitung auf das Training.

• Die Übung wird mit maximal 4 Personen durchgeführt. Es können mehrere Gruppen aufgestellt werden, damit die Übung weiterhin funktioniert.
• Spieler 1 beginnen mit dem Ball und spielen diesen zu Spieler 2. Anschließend wechseln sie die Position.
• Spieler 2 spielen den Ball zurück zu Spieler 1 und wechseln ebenfalls die Position.

• Variieren in der Art des Passens (Schlagen, Pushen, Flachpass).
• Den Abstand zwischen den Hütchen vergrößern, damit man weiter laufen muss.
• Den Abstand zwischen den Hütchen vergrößern, damit man weiter schlagen muss.
• Beide Abstände vergrößern.
• Geschwindigkeit erhöhen.
• Innerhalb der Zeit so viele erfolgreiche Pässe wie möglich abliefern.

• Tief sitzen für gute Kontrolle.
• Schläger bereits am Boden bei der Ballannahme.
• Ball auf die Vorhandseite zuspielen.
• Beim Ballannahme stehen bleiben.

• Die Spieler stehen mit den Rücken zueinander.
• In einem Abstand von 10 Metern zu jedem Spieler steht ein Hütchen mit einem Ball darauf.
• Beim Pfeifsignal oder "START!" rennen die Spieler zum Hütchen.
• Sie nehmen beide den Ball, rennen zurück zueinander und übergeben sich gegenseitig den Ball.
• Anschließend laufen die Spieler mit dem neuen Ball zum Hütchen und legen den Ball darauf.
• Sie laufen beide wieder zurück zur Mitte und enden mit den Rücken zueinander.
• Optional in Staffelform oder mehrmals hintereinander durchzuführen.

• Verschiedene technische Formen, um sich aufzuwärmen.

• Der Aufbau kann sowohl einseitig als auch beidseitig sein, abhängig von der Anzahl der Spieler.
• Bei Punkt A macht der Spieler eine Schleppbewegung und passiert die Hütchen.
• Der Spieler passt zu Punkt B.
• Bei Punkt B nimmt der Spieler den Ball an und dribbelt zu Punkt C.
• Von dort spielt er zum Spieler bei Punkt C.
• Der Spieler bei Punkt C nimmt den Ball an, dreht sich zum Tor und schließt ab.
• Nach dem Abschluss läuft der Spieler dem Ball hinterher.
• Punkt D schließt sich erneut bei Punkt A an.

• Einseitiger oder beidseitiger Aufbau möglich.
• Nutzen Sie die Übung, um den Torhüter warm zu spielen.
• Bei Punkt C kann die Seite gewechselt werden.
• Spielen Sie die Übung von beiden Seiten.

• Beobachten und verbessern Sie verschiedene Techniken der Spieler.
• Beim Drehen und Dribbeln muss der Ball am Schläger bleiben.
• Achten Sie darauf, dass sich die Spieler bei Punkt C nicht behindern.
• Alle Bälle werden in die Vorhand der Mitspieler gespielt.

• Aufwärmen durch eine Kombination aus Passen, Laufen und Annehmen im Lauf und aus dem Stand.

• Der Spieler bei A spielt den Ball geradeaus zum Spieler bei B.
• Der Spieler bei B spielt den Ball zum Spieler bei C und läuft in Richtung Punkt A.
• Der Spieler bei C empfängt den Ball an Punkt D und spielt ihn weiter zu Punkt A.
• Zum Durchwechseln läuft A nach B, B über D nach C und C nach A.

• Es kann in Bezug auf den Schlag variiert werden (Schlag, Push, Flats).
• Die Entfernungen können angepasst werden, um den Schwierigkeitsgrad zu variieren.
• Hütchen können platziert werden, um zwischendurch für mehr Präzision zu spielen.
• Bei kleineren Hütchen wird der Schwierigkeitsgrad größer.
• Der Ball von C nach D kann geklatscht werden.
• Der Ball von D nach A kann geklatscht werden.
• Punkt C kann auf die andere Seite für Rückhand- und Vorhand-Variationen platziert werden.
• Bei einer 90-Grad-Anordnung der Punkte B und C kann die Übung aus einem anderen Winkel durchgeführt werden.
• Verschiedene Situationen können eingerichtet werden, um die Übung zu variieren: Standard, gespiegelt, 90-Grad-Anordnung.

• Achten Sie als Trainer auf die verschiedenen Techniken der Spieler.
• Tief sitzen bei der Annahme.
• Beim Spielen des Balls von C nach D darf der Ball nicht zu weit in Richtung A durchschießen.
• Der Spieler von B muss den Ball im rechten Winkel annehmen.
• Wo möglich, auf die Vorhand anspielen.
• Bereit sein, einen Ball anzunehmen (tief am Boden, Schläger am Boden).

• 1 Mannschaft auf der rechten Seite des Kreises
• 1 Mannschaft auf der linken Seite des Kreises

• Ein Spieler jeder Mannschaft steht am blauen Topf und an der 23-Meter-Linie an den orangen Töpfen.
• Die übrigen Mannschaften beginnen an den roten Töpfen.
• Der Ball wird von den roten zu den blauen und von den blauen zu den orangen Töpfen geschoben.
• Wenn der Spieler am orangefarbenen Topf den Ball erhält, dribbelt er, bis er sich im Kreis befindet, und schließt dann mit einem Tor ab.

• Drehen Sie eine Runde um das Feld. An den langen Seiten joggen, an den kurzen Seiten gehen.
• Stehen Sie aufrecht, die Füße hüftbreit auseinander. Machen Sie 20 Kniebeugen in langsamem Tempo.
• Stehen Sie aufrecht, die Füße hüftbreit auseinander. Machen Sie 20 Kniebeugen im Sprung. Beginnen Sie mit gestreckten Armen über dem Kopf. Um dem Sprung zusätzliche Kraft zu verleihen, lassen Sie die Arme entlang des Körpers fallen, während Sie die Knie beugen. Schwingen Sie die Arme nach hinten durch und springen Sie, während Sie die Arme wieder nach vorne und oben bewegen. Halten Sie den Rücken gerade, die Hüften nach hinten und die Füße flach auf dem Boden.
• Machen Sie Ausfallschritte in drei Positionen pro Bein. Grundstellung: Stellen Sie sich aufrecht und mit leicht gespreizten Füßen hin.
  • Stellen Sie das rechte Bein gerade nach vorne und beugen Sie das Knie um 90 Grad. Das linke Knie so nah wie möglich an den Boden heranführen; hochkommen.
  • Stellen Sie Ihr rechtes Bein mit leicht nach vorne gedrehtem Fuß auf die rechte Seite. Beugen Sie das linke Knie. Kehren Sie in die Grundstellung zurück.
  • Rechtes Bein zurückführen, linkes Knie beugen. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
  • Stellen Sie das linke Bein gerade nach vorne und beugen Sie das Knie um 90 Grad. Rechtes Knie so nah wie möglich an den Boden heranführen; hochkommen.
  • Stellen Sie das linke Bein mit leicht nach vorn gedrehtem Fuß auf die linke Seite. Beugen Sie Ihr rechtes Knie. Kehren Sie in die Grundstellung zurück.
  • Linkes Bein nach hinten strecken, rechtes Knie beugen. Kehren Sie in die Grundstellung zurück.
• Drehen Sie eine Runde auf dem Feld. An den langen Seiten joggen. An den kurzen Seiten sprinten.

• Teilen Sie die Spieler in Gruppen von 2 oder 3 Spielern ein und stellen Sie sie auf der linken Seite des Spielfelds auf.
• Geben Sie jedem Spieler einen Tennisball.
• Auf das Startsignal hin läuft der 1. Spieler jeder Gruppe mit einem Ball auf die andere, rechte Seite.
• Dort angekommen, legt er den Ball außerhalb der Linie ab und läuft so schnell wie möglich zurück, damit Spieler 2 seiner Gruppe mit seinem Ball loslaufen kann.
• Wenn alle Bälle auf der rechten Seite sind und der letzte Spieler zu seiner Gruppe zurückgekehrt ist, ist das Spiel zu Ende.
• Der erste, der zu seiner Gruppe zurückkehrt, hat gewonnen.

• Zwei Spieler stehen sich gegenüber, beide in der Nähe der Stange mit 1 Ball.
• Sie spielen sich den Ball gegenseitig mit der Vorhand zu.

• Gruppen von 3 oder 4 Spielern
• 2 Spieler auf einer Seite der Stange mit Ball, die anderen auf der gegenüberliegenden Seite.
• Ein Spieler mit Ball beginnt, auf die andere Seite zu laufen.
• Auf halber Strecke gibt der Spieler den Ball an einen Spieler auf der anderen Seite weiter.
• Dieser nimmt den Ball und läuft nun selbst in die Mitte und gibt ihn weiter.
• Wenn der Ball gespielt wurde, läuft der Spieler auf die andere Seite.

• Gruppen von 3 oder 4 Spielern.
• 2 Spieler auf einer Seite der Stange mit Ball, die anderen auf der anderen Seite.
• Wie Übung 2, aber jetzt läuft der Spieler mit dem Ball nicht geradeaus, sondern in einem Bogen nach links und spielt dann den Ball ab.
• Wenn der Ball gespielt ist, läuft der Spieler weiter auf die andere Seite.

• Jeder Spieler hat seine eigene Spielfigur.
• Er spielt 1:1 mit seinem Gegenüber.
• Der Ball liegt in der Mitte.
• Auf den Pfiff hin versuchen sie, die Spielfigur des anderen zu schlagen.
• Nach einer bestimmten Zeit wird abgepfiffen.
• Der Spieler, der gewonnen hat, zieht ein Feld nach rechts, der Verlierer 1 Feld nach links.
• Im Falle eines Unentschiedens; Stein-Papier-Schere.

• Das Ziel dieser Übung ist es, die Füße schnell zu positionieren.
• Eine Leiter wird kreuzförmig ausgelegt und eine Reihe von 11 Spielfiguren steht sich gegenüber.
• An jedem Ende steht eine Gruppe von drei Mädchen.
• Jedes erste Mädchen geht bedingungslos über jeden Kegel oder jede Leiter.
• An der Kreuzung biegen alle nach rechts ab und gehen dann seitwärts über die Leiter und die Bauern.
• Jeder muss seine Geschwindigkeit dosieren, um Zusammenstöße und Staus zu vermeiden.
• Diejenigen, die warten, müssen kneifen.
• Sie müssen bereit sein, sobald es ihnen erlaubt wird.

• In der Mitte werden zwei Bauern im Abstand von einem Meter aufgestellt.
• Dann setzt man links und rechts in einem Abstand von 5 Metern je einen Bauern.
• Spieler 1 spielt den Ball zu den 2 Spielfiguren.
  • Spieler 2 läuft zu den 2 Kegeln.
  • Läuft zurück, nimmt den Ball in die vordere Hand und gibt ihn an den nächsten Spieler weiter.
• Spieler 1 spielt den Ball zu den 2 Spielfiguren.
  • Spieler 2 läuft zu den 2 Kegeln.
  • Läuft wieder zurück, nimmt den Ball in die Rückhand und gibt ihn an den nächsten Spieler ab.
• Spieler 1 spielt den Ball zu den 2 Spielfiguren.
  • Spieler 2 läuft zu den 2 Spielfiguren.
  • Läuft wieder zurück, nimmt den Ball in die vordere Hand und übergibt ihn an den nächsten Spieler.

• Der Spieler ROT kommt aus dem Feld und bietet sich dem Spieler BLAU an.
• BLAU übergibt an ROT, als er sich anbietet.
• Spieler WEISS drückt ROT, so dass es geschlossen passieren muss und gibt zurück an BLAU (Wächter).
• Spieler ROT beschleunigt nach links oder rechts auf dem Feld.
• Spieler BLAU spielt den Ball zu Spieler ROT und schaut, wo ROT den Ball haben möchte (Vorhand oder Rückhand).
• RED nimmt den Ball an und dringt in den Kreis ein, um auf das Tor zu schießen.
• FORTSETZUNG.
• ROT VERBINDET AM ANFANG / BLAU VERBINDET IM QUADRAT.

• Alle Spieler stehen mit Blick auf die tote Balllinie.
• Spieler 1 spielt den Ball in die Rückhand von Spieler 2.
• Spieler 1 überholt die anderen Spieler auf der linken Seite.
• Spieler 2 spielt den Ball in die Rückhand von Spieler 3.
• Spieler 2 überholt den anderen Spieler auf der linken Seite.
• Spieler 3 spielt den Ball in die Rückhand von Spieler 1.
• Fahren Sie weiter, bis Sie die hintere Linie erreichen, und drehen Sie sich um.
• Aufmerksamkeiten
  • Achten Sie darauf, dass alle den Ball immer im Auge behalten. Vor allem, wenn der Ball hinter dir ist und dir in diesem Moment der Ball zugespielt wird.
  • Sorgen Sie dafür, dass Sie immer in Bewegung bleiben

• Wir laufen als Team von einer Seitenlinie zur anderen.
  • Dort angekommen, joggen wir als Team zurück und dann wieder hoch und runter.
• Wir teilen die Gruppe in zwei gleich große Gruppen auf.
  • Damit wir das Aufwärmen ein bisschen schneller machen können.
• Wir joggen zum ersten Bauern und gehen dann rückwärts zur Ausgangsposition.
  • Dann joggt man zum zweiten Bauern, und wenn man dort ist, geht man rückwärts zum ersten Bauern.
  • Wiederholen Sie dies, bis Sie das Ende 2x erreicht haben.
• Heben Sie Ihr Knie zum Pfand
  • Fersen Gesäß zum nächsten Bauern
  • Dann das Knie wieder anheben
  • Der letzte ist wieder 2x Fersen
• Du beginnst, indem du deinen Arm vorwärts bis zum Ende der Leine schwingst, mit deinem rechten Arm rückwärts.
• Nun schwingen Sie mit zwei Armen vorwärts zum Ende der Leine, zurück mit dem Arm nach hinten
• Wir joggen zum zweiten Bauern, von wo aus wir mit einem Seitwärtsschritt zum Bauern zu Ihrer Linken oder Rechten beschleunigen.
  • Dort angekommen, beschleunigen Sie wieder mit einer Vorwärtsbewegung auf den vor Ihnen liegenden Bauern. 2x
• Das letzte ist das Sprinten, man springt 3 Mal ins Licht und führt dann einen aufbauenden Sprint zur Mitte des Feldes oder zur angegebenen Spielfigur aus. 2x
• Danach nehmen wir uns eine kurze Zeit, um die Muskeln zu dehnen.

• Bilden Sie 2 Teams.
• Von jeder Mannschaft werden 2 Spieler außerhalb des Kastens einander gegenübergestellt.
• Der Ball beginnt bei einem der Spieler außerhalb des Kastens (im Beispiel mit rot).
• Als Mannschaft erhält man einen Punkt, wenn man von einer Seite zur anderen spielt, und zwar über die Spieler in der Box.
• Verkleinern Sie das Feld, um es schwieriger zu machen oder mit weniger Spielern.
• Vergrößern Sie das Feld, um es einfacher zu machen oder mit mehr Spielern.

Bilden Sie 2 Teams.

• Beide Mannschaften haben ihre "eigene" Box, in der sie Punkte sammeln können (z. B. indem sie 5 Mal in ihrer eigenen Box spielen).
• Die andere Mannschaft darf kommen und den Ball in der anderen Box fangen, aber nicht alle Spieler der anderen Mannschaft dürfen die andere Box betreten.
  • Die Anzahl der Spieler der anderen Mannschaft -1.
• Sobald Blau den Ball gefangen hat, geht Blau so schnell wie möglich zu seinem eigenen Abschnitt und überquert ihn so oft wie möglich.
• Drei rote Spieler sind in der blauen Box erlaubt.
• Zum Beispiel gibt es 4 Spieler in der roten Mannschaft, also dürfen 3 Spieler von Blau in den roten Bereich.

• Die Spieler außerhalb des Strafraums müssen so oft wie möglich vorbeikommen.
• Der Pass muss immer durch den Kasten gehen.
• Die Spieler im Strafraum müssen versuchen, den Ball abzufangen.
• Sobald die Spieler innerhalb des Strafraums den Ball abgefangen haben, müssen sie so oft wie möglich innerhalb des Strafraums weitergeben.
• Jedes Mal, wenn sie den Ball dreimal gepasst haben, darf ein Spieler, der sich außerhalb des Strafraums befindet, in den Strafraum kommen, um den Ball zurückzuerobern.
• Sobald sie das getan haben, spielen sie zu jemandem außerhalb des Kastens, und das Spiel beginnt von vorne, so dass immer mindestens ein Spieler außerhalb des Kastens bleiben muss, um spielen zu können.
• Das Spielfeld kann größer oder kleiner sein, es kann mehr oder weniger Spieler innerhalb oder außerhalb des Feldes geben.

• Stellen Sie sechs Pylonen hintereinander auf, mit einem Abstand von +/- fünf Metern zwischen den einzelnen Pylonen.
• Dies geschieht am besten auf der 23-Meter-Linie, wie in Abbildung 1 dargestellt.
• Bilden Sie wieder zwei Reihen und lassen Sie die Mannschaft von der Seitenlinie zur ersten Pylone und zurück sprinten, dann von der Seitenlinie zur zweiten Pylone und zurück.
• Wiederholen Sie dies, bis Sie den sechsten Pylon erreichen.
• Nach diesen Sprintübungen lassen Sie das Team einen Halbkreis in einem gemächlichen Tempo laufen.

• Lassen Sie das Team etwa fünf Minuten lang einlaufen und fahren Sie dann mit den folgenden Übungen fort:
• Legen Sie die Spielfiguren wie in Abbildung eins gezeigt aus.
• Lassen Sie die Mannschaft zwei Reihen an der Seitenlinie an der 23-Meter-Linie bilden.
• Führen Sie die folgenden Laufübungen an der gestrichelten Linie durch:
• - Heben der Knie (Aufbau von 50%, 80%, 100%).
• - Fersen Gesäß (Steigerung 50%, 80%, 100%).
• - Seitwärts.
• - Querpass.
• - Und schließlich werfen Sie Ihre Arme locker aus.

• Die Gruppe wird in 2 Gruppen aufgeteilt (Testspieler, die im Spiel auf der ganzen Linie zusammenspielen müssen (Außenverteidiger oder alle Verteidiger; alle Mittelfeldspieler).

Spielfeld: 1/4 des Spielfeldes in der Breite des Spielfeldes.

• Übung: Durch den Wurf wird bestimmt, welche Mannschaft in Ballbesitz ist.
• Diese Gruppe versucht, alle Häuser auf dem Spielfeld zu besuchen. Nach jedem Besuch muss die Gruppe einen Schlüssel vom Torwart erhalten, der in einem Kasten in der Mitte des Spielfelds steht.
• Den Schlüssel erhält man, indem man den Torwart spielt, der den Ball zu einem Gruppenmitglied zurückspielen muss.
• Das Haus muss von mindestens 3 Personen betreten werden.
• Dann darf ein Gruppenmitglied im Haus stehen und den Ball annehmen und zurückgeben.
• Das Team darf niemanden haben, der bereits im Haus ist.
• Alles geht mit der Zeit.
• Nach Gruppe 1 beginnt Gruppe 2.
• Diese Gruppe muss die Zeit der Gruppe 1 übertreffen.
• Die zweite Version enthält die Verteidigung durch die andere Gruppe.
• Wer erzielt die meisten Häuser in 10 Minuten?
• Schaufeln ist im freien Raum erlaubt..... Häuser dürfen nicht von einem Team verteidigt werden.... Haus = ein Feld mit 4 Spielfiguren...