Usa este ejercicio de Baloncesto en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
baloncesto training

Baloncestoejercicio: 1 contra 1 en la zona

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando rebote defender

1 contra 1 en la zona

drawing 1 contra 1 en la zona
Ejercicio
  • 2 jugadores comienzan en la parte superior de la zona.
  • Entre ambos jugadores hay una silla con un balón.
  • Ambos jugadores corren primero hacia la línea de fondo.
  • Quien llegue primero al balón puede atacar en la zona.
  • El ejercicio continúa hasta que se anote una canasta.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
8
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1052 baloncesto ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago