Baloncestoejercicio: 3 contra 3
Adecuado para las siguientes técnicas: defender
3 contra 3
Objetivo: defender un pase de distancia
Organización:
- los atacantes utilizan la cuarta parte del campo
- intentar liberarse con in-out o cortar
- primero restablecer el equilibrio ocupando las 3 posiciones antes de volver a cortar
- el defensor se excede cuando su hombre es jugable con un pase
- el atacante puede regatear
- un jugador en espera cuenta 20 segundos
Puntos de enseñanza:
- mano en la línea de paso
- Pie delantero en la línea de pase
- atrapa a tu hombre con el antebrazo
- 3/4 de su atención en el hombre, 1/4 en la pelota
- NO ayuda
- cambio después de x paradas
Forma de juego:
- cada equipo tiene 5 veces la posesión del balón
- quien hace más paradas