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baloncesto training

Baloncestoejercicio: brote de velocidad

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar condición ataques

Brote de velocidad

drawing Brote de velocidad

Comienza debajo de la canasta, 2 jugadores pasan de un lado a otro en la carrera hacia la línea de mitad de camino... en la línea de mitad de camino en el hombre con el balón el atacante y va en regate completo a la canasta. El otro jugador es defensor y tiene que ponerse delante del hombre y defender

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Características del ejercicio

2
10
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

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