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baloncesto training

Baloncestoejercicio: calentamiento: ronda de tareas

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento regatea condición

Calentamiento: ronda de tareas

drawing Calentamiento: ronda de tareas
  • Slalom alrededor de los peones. (regateo bajo)
  • Sobre el banco:
    • Regate bajo en el suelo, cruzado.
  • Fila de peones:
    • Regatea con la izquierda y toca cada cono con la derecha.
  • Flexiones/barriga en la línea media.
  • Layup.
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Características del ejercicio

5
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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