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baloncesto training

Baloncestoejercicio: coger y lanzar

Adecuado para las siguientes técnicas: atrapar potencia 1-5 metros

Coger y lanzar

  • Los jugadores se lanzan la pelota con las dos manos y la atrapan con las dos manos.
  • Posición a la altura del pecho.
  • Presta atención a los lanzamientos o a las capturas, no a ambos al mismo tiempo.
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Características del ejercicio

2
2
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

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