Baloncestoejercicio: con la resistencia física
Adecuado para las siguientes técnicas: regatea
Con la resistencia física
Requisitos:
los jugadores deben ser capaces de regatear con dos balones al mismo tiempo
Objetivo
permitir a los jugadores mantener el control del balón contra la resistencia física
Organización:
- el defensor mantiene las manos sobre los hombros del regateador
- se desplaza hacia atrás junto con el regateador, pero ofrece cierta resistencia
- a lo ancho del campo, cambio en la línea de banda
- regates iguales o desiguales
- posiblemente una pelota de mujer en una mano y una de hombre en la otra.
Puntos de enseñanza:
- driblar con potencia desde la muñeca