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baloncesto training

Baloncestoejercicio: ejercicio de rebote 3 contra 3 contra 3 / 2 contra 2 contra 2

Adecuado para las siguientes técnicas: rebote defender

Ejercicio de rebote 3 contra 3 contra 3 / 2 contra 2 contra 2

drawing Ejercicio de rebote 3 contra 3 contra 3 / 2 contra 2 contra 2
Formación
  • Tres equipos de tres jugadores. Dos equipos están en el campo, un equipo está fuera del campo.
Ejecución
  • El entrenador lanza el balón. En caso de rebote defensivo, este equipo cambia con el equipo fuera del campo.
  • En caso de rebote ofensivo, el ataque cambia con la defensa y el equipo que está fuera del campo sigue esperando.
  • El equipo que está reboteando mal, por lo tanto, no descansa.
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Características del ejercicio

9
9
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

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