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baloncesto training

Baloncestoejercicio: ejercicio de tiro (3 líneas)

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando

Ejercicio de tiro (3 líneas)

  • 3 filas.
  • Tira y une la parte trasera de la siguiente fila.
Dispara a velocidad, presta atención a dónde vas. Cada uno una pelota, coge la suya y se une a la siguiente fila.

Variaciones:
  • Hasta 20 o 30
  • Hasta que todos hayan marcado 10 veces
  • La presión del tiempo
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Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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