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baloncesto training

Baloncestoejercicio: ejercicio de transición

Adecuado para las siguientes técnicas: condición defender

Ejercicio de transición

drawing Ejercicio de transición
  • Un salto con 2 piernas a través de los aros
  • B Esprintar hacia el cono y cerrar
  • C mirar por encima del hombro y volver a la línea central
  • D de vuelta a medio cikel en el cubo
  • E,cerrar la línea de tiros libres
  • Paso F deslizamiento a la línea de banda
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
12
Material necesario:
5
Adecuado para los siguientes niveles:

1052 baloncesto ejercicios

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