Baloncestoejercicio: lay-up - básico
Adecuado para las siguientes técnicas: disparando
Lay-up - Básico
- Todavía hay demasiados jugadores que no dominan el ritmo de dos cuentas.
- Colocación de la derecha
- Presta atención al ritmo de dos cuentas. (empujar la pierna derecha)
- Acomodación de la mano superior.
- Lupas clandestinas.
- Colocaciones a la izquierda
- Presta atención al ritmo de 2 cuentas (caída de la pierna derecha, tiro del balón con la izquierda (o con las dos manos)).
- Colocación de la mano superior.
- Lupas clandestinas.