Baloncestoejercicio: pasar con la punta de los dedos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición
Pasar con la punta de los dedos
- Los jugadores se reparten por la sala; todos tienen una pelota.
- Posición de pies cerrada; brazos extendidos por encima de la cabeza; balón sostenido con la punta de los dedos.
- El balón se pasa de un lado a otro rápidamente y con fuerza entre las dos manos.
- Como un; los brazos doblados lentamente hasta que la pelota esté frente a la cabeza; luego enderezar de nuevo.
- Si a; de pie y en cuclillas alternativamente.
- Si a; ¿quién puede sentarse y levantarse de nuevo sin dejar caer la pelota?
